10 Consejos para superar el estrés postvacacional…

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¡¡¡Ya estoy de vuelta!!! Ohhhh… para la mayoría de nosotros se acabaron las vacaciones, toca volver al trabajo y a la rutina cotidiana. Y, como todos los años, en estas semanas vuelve a ponerse de moda un concepto de sobra conocido por estas fechas: la depresión postvacacional!

Se calcula que un 30% de los trabajadores sufre o va a sufrir un síndrome o depresión postvacacional durante las próximas semanas en España. Este síndrome se basa en la sensación que tiene un trabajador al reincorporarse a su puesto tras acabar su periodo de vacaciones, que se caracteriza por la falta de energía o motivación y la tristeza. Sus síntomas son la apatía, seguida por el cansancio o la falta de energía y concentración para realizar las tareas. En algunos casos más extremos incluso puede llegar a causar dolor de cabeza, ansiedad o malestar general.

Y, por supuesto, también como todos los años, surgen un sinfín de artículos sobre como vencerlo o, al menos, llevarlo de la mejor manera posible, así que, me he propuesto ayudaros a pasar este trago y hoy os traigo un refrito de las medidas que me parecen más efectivas… Aquí va el Top Ten de los consejos/recomendaciones para capear la depresión postvacacional:

1- Levantarse pronto unos días antes de reincorporarse (así te vas adecuando progresivamente a tus horarios habituales)

2- Volver de vacaciones unos días antes (para mí, esto es absolutamente imprescindible: unos pocos días para estar en casa, tranquila, preparando “la vuelta al cole”, como los niños, jeje)

3- No cargarse de trabajo el primer día (o lo que es lo mismo, tomárselo con calma!).

4- Hacer algo de ejercicio (relaja cuerpo y mente, libera endorfinas y, en definitiva, te hace sentir mejor).

5- Dividir los días de vacaciones (el síndrome postvacacional ataca más a aquellos que han disfrutado de unas largas vacaciones, así que, es mejor, en lo posible dividir los periodos vacacionales a lo largo del año, o al menos, del verano)

6- Marcarse nuevos objetivos e ilusiones (céntrate en algún proyecto que te interese, persigue objetivos en el trabajo o, simplemente, planea cómo aprovechar tus fines de semana).

7- El día tienen muchas horas (… y seguimos en verano, así que, aunque ya estés currando sigue disfrutando de las terracitas, los amigos y los paseos al anochecer)

8- Por supuesto, ojea redes y revistas y planifica tus nuevas labores de otoño-invierno (¡yo ya estoy a tope con ello!)

9- … y compra nuevos materiales de esta temporada para ellas! (telas, lanas,… nuevas texturas y colores que te harán más fácil el tránsito de estación)

10- Y, sobre todo, ¡¡empieza desde ya a planificar tus próximas vacaciones!! (o, al menos, alguna escapada)

¡Eso es todo, amig@s! Feliz miércoles y feliz vuelta…

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¡¡Vacaciones!!

¡¡Hola a todos!!

Hoy vengo especialmente feliz porque… ¡¡¡¡ME VOY DE VACACIONES!!!

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Así que, tejed, crochetead y cosed mucho, descansad, disfrutad, comed y bebed de todo, celebrad, tomad el sol, bailad… y todos los imperativos  (con D, como dice la vecina rubia) disfrutones que se os ocurran, que es lo que voy a hacer yo en este mes de agosto…

¡¡¡NOS VEMOS EN SEPTIEMBRE!!!

 

La escultura y los niños

¡Recién llegada de mis minivacaciones de Valencia! Han estado genial… qué bien sienta salir de la rutina aunque sólo sea unos poco días!

Ahora, toca volver a la normalidad y… ¡al tricot! Pero, mientras acabo la última labor que quiero enseñaros, hoy os traigo otra batería de imágenes, en este caso, del tierno vínculo entre esculturas callejeras y niños.

¿Qué os parecen?

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(Fuente Scultura)

¡¡Feliz miércoles!!

Clicks muy oportunos…

¡Buenos días!

Esta semana estoy de subidón porque… ¡¡mañana me voy de minivacaciones!! Me voy a a Valencia, a visitar a mi amiga Elena, que seguro que me tiene preparados cinco días fabulosos… ¡ya os contaré! (que seguro que me da para uno o dos posts, jeje).

Así que, para contagiaros mi buen rollo, hoy os traigo unas fotos que, por su ángulo, composición u oportunidad, estoy segura de que os van a sacar una sonrisa

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(Fuente viralistas.com)

Ale, ¡a disfrutar de la semana! (voy a hacer la maleta…)

 

 

Los bordados son tendencia…

El invierno ya anticipó algo, pero definitivamente los bordados van a inundar nuestro armario esta primavera. En todas nuestras prendas: vestidos, camisas, vaqueros, cazadoras, faldas, sudaderas… pero también en complementos: bolsos, calzado, cinturones…

Lo vemos, por ejemplo, en Zara

Y en Stradivarius

Pero, ¿qué pasaría si llevásemos esta tendencia al terreno del DIY? Tenemos dos opciones:

  • Tan fácil como comprar los motivos bordados en forma de parche (disponibles en muchas tiendas) para aplicarlo en alguna prenda básica y convertirla en una pieza única, personalizada y supertrendy.
  • Nivel experto: bordar tus propios motivos en la prenda que prefieras. Os invito a iniciaros en el mundo del bordado con estas nociones básicas.

Yo estoy sopesando ambas opciones, pero tengo claro que me lanzaré a la customización bordadoril, jejeje… ¡Os mantendré informadas!

8 de marzo y Pussyhat Global

 

Si hoy has salido a la calle y te has encontrado con una marea de gorros rosas con orejas de gato, tranquil@, no estás viendo alucinaciones, se trata del triunfo del Pussyhat Global, la creativa campaña que pretende dar visibilidad a través de este objeto, a la lucha, defensa y reivindicación de los derechos de la mujer hoy 8 de marzo, en la celebración mundial de su día.

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La mayoría ya sabreis de qué va esto, pero voy a poneros en antecedentes…

El proyecto Pussyhat fue una propuesta para tejer gorros rosas y utilizarlos en la gran Marcha de la Mujeres, celebrada en Washington el 21 de enero (con marchas “hermanadas en otras 55 ciudades de todo el mundo). La marcha, la más multitudinaria desde la guerra de Vietnam, fue convocada para el día después  de la toma de posesión del nuevo presidente, Donald Trump, con el objetivo de enviar un mensaje a la nueva administración y también al mundo: “los derechos de las mujeres son derechos humanos”. Los gorritos simbolizan empoderamiento a través de la unidad, la diversidad, el cuidado y la fuerza. Su forma (con orejitas de gato) y su nombre responden al “grab them (women) from the pussy” (agarrarlas por el coño) que pillaron diciendo a Trump en las infames grabaciones destapadas en la campaña electoral.

Members of the Pussyhat Project knit dozens of pink hats for people to wear in Washington DC during the inauguration of Donald Trump in Lafayette, Colorado.

Pero el Pussyhat Project no se terminó con su triunfo en la Marcha de las Mujeres, si no, que se convirtió en un símbolo universal de la lucha femenina… Así, cientos, miles de mujeres han tejido su pussyhat para lucirlo hoy en todo el mundo. ¿Te apuntas? Quizás hoy ya no llegues a tiempo, pero seguro que tendrás nuevas ocasiones para lucirlo porque la lucha no ha acabado… ¡Todas a las trincheras a luchar por nuestros derechos!

¡Feliz día de la Mujer!

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Puedes encontrar más info sobre el Pussyhat Proyect en este artículo de El País y en la web oficial del movimiento en España.

Y, si lo que quieres es tejer o crochetear tu propio gorro, mis amigas de Tricotoki te lo ponen fácil con estos patrones.

Las mejor y peor vestidas de los Oscars 2017

Seguramente a estas alturas ya habréis visto todo lo que ha dado de sí la alfombra roja de los Oscar 2017 que se celebraron en pasado día 26, pero, como cada año, no me puedo resistir a mostraros mis elegidas como mejor y peor vestidas de la noche… ¿Preparadas?

Como resumen, destacaría que me ha parecido una alfombra roja francamente decepcionante… Nadie me ha encantado, ningún vestido ha despertado mi pasión, y en general, me han parecido sosos, anodinos, sin ningún riesgo y faltos de glamour. Me ha costado hacer mi selección porque en general ningun look me ha parecido inolvidable (ni para bien, ni para mal) en una red carpet en la que predominaron el blanco, el negro y el dorado, y faltó color.

¡Aquí va mi selección de las mejor vestidas!

Emma Stone, de Givenchy. Un vestido precioso, aunque demasiado parecido a su tono de piel. Muy guapa de pelo y maquillaje. Mi favorita…

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Felicity Jones, de Dior. Me encanta el vestido tipo bailarina clásica, aunque, sinceramente no le queda demasiado bien en la cintura. Falta peluquería.

89th Annual Academy Awards - Arrivals

Halle Berry, de Atelier Versace. No es mi vestido favorito, pero le agradezco el riesgo.

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Viola Davis, de Armani Privé. No me acaba de gustar el escote, pero le sienta muy bien y está muy favorecida de pelo y maquillaje.

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Jessica Biel, de Kaufmanfranco. De nuevo, no es el vestido de mis sueños, pero ella está guapísima.

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Olivia Culpo, de Marchesa. Muy guapa.

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Isabelle Huppert, de Armani Privé. Sobria, elegante. A veces, menos es más.

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Kirsten Dunst, de Dior. Poco riesgo, pero una elección correcta.

89th Annual Academy Awards - Arrivals

Vamos ahora con las peor vestidas…

Scarlett Johannson, de Azzedine Alaïa. ¿¿Alguien me puede explicar ese cinturón de tachuelas??

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Salma Hayek, de Alexander MacQueen. La definición podría ser: “poco elegante”. Por no hablar del peinado…

89th Annual Academy Awards - Arrivals

Mimi Valdes. (WTF????) Sin palabras.

ALFOMBRA ROJA PREMIOS OSCAR 2017

Janelle Monae, de Elie Saab. ¿Cómo te sientas con ese volumen? No entiendo nada en este vestido…

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Ginnifer Goodwin, de Zuhair Murad. El vestido no le favorece en absoluto.

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Dakota Johnson, de Gucci. En mi opinión, el peor look de la noche… No me gusta nada: ni el vestido, ni el peinado, ni el maquillaje.

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Charlize Theron, de Dior. Simplemente me ha decepcionado. Siempre espero mucho de ella y este vestido no le hace justicia.

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Blanca Blanco. Se pasó con la abertura del vestido y mostró toda la noche más de lo necesario…

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En fin, eso es todo… Cualquier alfombra pasada fue mejor (al menos, en este caso).¿Queréis recordar como fueron los looks de las actrices los dos años anteriores? Miradlo aquí.

¡Feliz miércoles!

Videotutoriales DIY para hacer en un ratito…

Es increíble como las nuevas tecnologías han cambiado radicalmente nuestras vidas en unos pocos años, ¿verdad? En la actualidad puedes aprender a hacer casi cualquier cosa en la red, desde cómo cocinar un pavo asado hasta cómo construir una casa o cómo arreglar el motor de un coche. Los videotutoriales son para las amantes del DIY nuestro particular paraíso terrenal, con miles y miles de proyectos inspiradores a sólo un click de distancia…

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Y si los videotutoriales son nuestro paraíso, Youtube es nuestro dios. Creo sinceramente que podría pasarme horas y horas encadenando búsquedas incansablemente, saltando de un proyecto a otro, de una idea genial a otra, navegando en un bucle sin fin entre las múltiples sugerencias que te hace la propia plataforma… jejejeje.

Y después de esta introducción con la que seguro que muchas os sentís identificadas, os traigo una pequña muestra de videos con ideas DIY fáciles, variadas, rápidas de hacer, ingeniosas,… Ufff, no sé con cual empezar, ¿y vosotras?

  • Y si le haces una camita a tu mascota con un jersey viejo? Mira como aquí.
  • Hay un montón de maneras de customizar una camiseta de algodón. ¿Qué os parecen éstas?
  • ¿No sabes que cenar hoy? Inspírate
  • Completa un perfecto disfraz para este carnaval con este maravilloso maquillaje
  • ¿1.000 vestidos en uno? Parece imposible pero no… Mira!

Y así podríamos seguir hasta el infinito y más allá… ¡Cuidado, que engancha!

Las mejor y peor vestidas de los Goya 2017

Esta semana, como siempre en estos casos, adelantamos el post al lunes porque, como todas sabréis, el sábado fueron los Goyas 2017 y me muero de ganas de contaros mi listado de las mejor y las peor vestidas de la fiesta de nuestro cine. Me encantan estas ceremonias y sus alfombras rojas, y las veo con papel y lápiz tomando buena nota de todos los detalles… Aunque, claro, en estas cosas, ¡para gustos los colores! ¿No creeis?

Este año el gran protagonista ha sido el color blanco, aunque también reclaman su sitio los escotazos y los peinados tipo “look despeinado”, que han copado la alfombra roja y que a mí no acaban de gustarme mucho para este tipo de eventos…

Si teneis curiosidad, aquí podeis ver mis listados de otras ediciones, pero ya ha llegado la hora para empezar a comentar los lookazos de nuestras actrices…

No puedo empezar sin antes dar un entusiasta abrazo y una superfelicitación a mi paisana Ruth Díaz, que, aunque finalmente no se hizo con el premio Goya a la Mejor Actriz Revelación por “Tarde pata la ira”, estaba guapísima… Los que la conocemos sabemos que no sólo es una grandísima actriz, si no una gran persona. ¡¡¡¡Bravo, Ruti!!! En Reinosa, su pueblo (y el mío) estamos tremendamente orgullosos de tí…

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Y ahora sí, vamos con las 8 mejor vestidas

Penélope Cruz, de Atelier Versace. Radiante, simplemente maravillosa.

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Ana Belén, Goya de Honor, de Delpozo. Elegante y exquisita, como siempre.

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Carmen Machi, de Ulíses Mérida. Muy favorecida: vestido, pelo y maquillaje muy acertado.

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Leticia Dolera, de Alicia Rueda. Especial y distinto, como es ella.

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Amaia Salamanca, de Pronovias. Vestido con profundo escote en pecho y espalda sin demasiadas novedades, pero Amaia estaba simplemente espectacular.

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Paula Echevarría, de Jorge Vázquez. Muy guapa.

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Nieves Álvarez, de Stephane Rolland. El vestido no parece muy cómodo, pero Nieves siempre consigue subir el nivel de glamour en esta gala…

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Paz Vega, de Jorge Acuña. Guapísima y mucho más tapada de a lo que nos tiene acostumbrados, en claro homenaje a “Cisne negro”.

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Lo sé, lo sé, dije que eran sólo ocho… pero no puedo dejarla a ella fuera, una fija en mis listados desde 2014, así que…

… y 9: Juana Acosta, de The 2nd skin Co.

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Vamos ahora con las que, en mi opinión, no estuvieron muy inspiradas: las 8 peor vestidas de la noche

Aitana Sánchez Gijón, de Basaldúa. No me gusta nada: ni el género, ni el corte, ni el color…

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Anabel Alonso, de Iván Campaña. ………. (wtf?)

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Cristina Brondo, de Teresa Helbig. Es el claro ejemplo de que para gustos, los colores… En muchos sitios la incluyen entre las mejor vestidas, y, sin embargo, a mí no me gusta nada.

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Emma Suárez, de Lorenzo Caprile. Sorry, no me gusta nada!

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Hiba Abouk, de Alaïa. Ufff… ¡sin palabras!

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Nerea Camacho, de Dsquared2. Más bien me parece un disfraz… No me gusta ni el género, ni el corte, ni las perlas del cuello.

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Candela Peña, de Juan Pedro López. Me encanta el esmoquin en mujeres, pero así no…

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Silvia Alonso, de Teresa Helbig. El vestido no le hace justicia: no le queda bien ni el corte ni el color.

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Y, para acabar, igual que todos lo años, me quedan los 8 looks que no sabría decir si me gustan o no, lo que podríamos definir como “estilismos arriesgados que merecen que les dediquemos un minuto de atención… ¡Aquí van!

Bárbara Lennie, de Gucci. Sin duda, el estilismo más arriesgado de la noche. Ufff.. no se posicionarme respecto a este vestido: no me gusta nada el collar-lazo del cuello, pero estoy segura de que el vestido de cerca es espectacular… De todas maneras, ¡se agradece el riesgo!

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Belén López, de Antonio García. El vestido no me acaba de gustar, pero ella está guapísima.

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Clara Lago, de Elisabetta Franchi. El vestido es bonito y ella está guapa, pero, no brilla… ¿demasiado neutra? ¿poco arriesgada?

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Leonor Watling, de Alberta Ferreti. Nada malo que decir del cuello para abajo (el vestido es bonito y le queda muy bien), pero no me gusa nada ni el pelo ni el maquillaje, ¡hunden el look!

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Macarena García, de Paule Ka. Me gusta el color y creo que el vestido esta bien, pero algo falla… ¿no le sienta bien? ¿esa coleta despeinada es demasiado “casual”?

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Manuela Vellés, de Ana Locking. De nuevo, agradezco el riesgo, pero en este caso no me acaba de convencer…

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María León, de Juanjo Oliva. Me encanta esta chicha y me encantan las plumas, pero no puedo quitarme la impresión de que este vestido me parece una bata…

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Toni Acosta, de Alicia Rueda. Toni siempre es una “fija” en mis listados de las mejor vestidas, pero este mono con cola no me acaba de convencer. Aunque me encanta el color y, de nuevo, alabo el atrevimiento.

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Y hasta aquí lo que ha dado de sí la alfombra de los Goya 2017. ¿Qué os parece? ¿A quién meteríais, quitaríais o cambiaríais de lista? ¡Contadme!

¡Feliz lunes!

 

 

Blogs: mis últimos descubrimientos…

Hoy vengo a mostraros mis últimos descubrimientos en la red. Espero sus posts con ganas, me encanta todo lo que hacen y además los sigo devotamente en Instagram! Sitios verdaderamente inspiradores que estoy segura de que os encantarán!

Es mi superúltimo descubrimiento y estoy totalmente enamorada… Patrones, trucos e ideas de ganchillo XXL. Yo ya estoy trabajando en una de sus labores…

Este es el blog de Lucía, una tejedora con un montón de ideas, una gran producción en punto y mucho por enseñar…

Un blog genial de costura creativa, que además de enseñarte a dominar tu máquina, te guía paso a paso por un montón de labores muy, muy “kukis”…

Y, aunque no tenga, nada que ver con el craft diy, os recomiendo también muy fervientemente:

Me encanta el blog de estas hermanas valencianas sobre cocina sana y hábitos de vida saludable, con recetas light deliciosas!!

Echad un vistazo y me contais!

Pero, ¡cuidado! si los mirais, correis el peligro de engancharos tanto como yo…

¡Feliz miércoles!