Sobrevivir a las Navidades…

Hoy acaban dos semanas de comidas hipercalóricas, cenas copiosas y alcohol en abundancia. Además, este festival de los excesos suele venir acompañado de un abandono total del gimnasio o cualquier actividad física. Vamos, que hoy acabamos las fiestas saciados, empachados, cansados de comer y beber y, casi con total seguridad, un poquito más gordos…

Así que, es el momento perfecto para una pequeña desintoxicación!!!

He encontrado en Pinterest esta maravillosa ilustración de Ainara GM. Mañana empiezo!!! Os apuntais??

info_dieta_desintoxicante1

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